ビタミンCたっぷりサラダ＆栄養講座・ビタミンC レシピあり

ビタミンCたっぷりサラダ＆栄養講座・ビタミンC
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    おいしそう！

４月１５日。 ４月になったかと思ったら、もう半分終わりなんですね。わぁ～ さて、今日の 栄養講座 は、 ビタミンの中でも、栄養素全体の中でも、もうお馴染みの ビタミンC 。 ビタミンCといえば・・・レモンのイメージがあるかと思いますが、 どんなビタミン なのか、 どんな食品 に どれくらい 含まれるのか、 そんなこともまとめてみたので参考にしてくださいね。 では、さっそく・・・ ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。