3STEPで完成!~ゴーヤと茄子の冷やし鉢♪&つくれぽ・タコ飯♪ レシピあり

3STEPで完成!~ゴーヤと茄子の冷やし鉢♪&つくれぽ・タコ飯♪
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    おいしそう!

きゅうり栽培に再挑戦した途端に、また雨 梅雨 のようなお天気ですね。 昨日、実家からお野菜をもらってきました。 新しいうちにさっそく・・・ 今日のレシピは・・・ 切って・揚げて・浸ける ・ ・・ 3STEP で完成! <ゴーヤと茄子の冷やし鉢♪> <材料 2人分> ゴーヤ(小)・・・1本 100g 茄子・・・2本 枝豆・・・少々 みょうが・・・1個 大葉・・・2枚 ......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。