抗酸性薬膳美ダイエット三日目　

皆さん、おはようございます。薬膳美ダイエット三日目に入りました昨晩は外食でした、ついつい食べ過ぎてしまいました。外食はダイエット中でもどうしても避けられない難関ですよね今日は食でリセットします。先ず朝起きてから水といつものLG21飲みヨーグルト1本。それ......

新進気鋭の中国料理研究家。中国上海市調理協会法人会員。本名は蔡薇(サイ・ウェイ)料理教室として東京都中野区南台で「クッキングサロンシャウ・ウェイの幸せ中国家庭料理」を主宰。著書「小薇流ひと手間で本格中華おかず」「小薇の愛しい上海料理」　　　　　朝日新聞出版社より

小薇さん