オーブン焼きフライ☆にんじんのバター煮レシピあり

人数：4人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

おはようございます、こもれびです。昨日の夕食を紹介します。フライは、夫の帰宅が早かったら普通に揚げようと思ってましたが、昨日も遅かったのでオーブン焼きに変更です。オーブン焼きのカレーコロッケ、カキフライカキにはビタミンCの多い野菜（今回はブロッコリー）を組み合わます。ビタミンCと組み合わせる事で、カキに含まれる鉄の吸収をよくし、血液中の脂質のバランスを改善したり、肝機能を......

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: こもれびさん

夫と二人暮らし。調理師、管理栄養士の資格を持ち、栄養専門学校勤務を経て現在に至る。プロダクトデザイナーの夫に刺激を受け、居心地の良いホッと落ち着くことが出来る空間とゆとりを感じる洗練されたインテリアに興味を持ち、自分たちらしい豊かなライフスタイルを築いていく事を目標にして、日々工夫しながら生活することが信条です。