ワンプレート☆ぶりの照り焼きレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

44

おいしそう！

こんにちは、こもれびです。今日は昨日の夕食を紹介します。栄養バランスのとれたワンプレートです。魚に少ないビタミンＢ群をレバーで補い、野菜は一日の必要量の半分が補えるようにしました。ぶりは身がふっくら仕上がるように、下処理から調理法まで基本に忠実に。甘辛のタレがぶりに絡んで、ご飯に合う基本のぶりの照り焼きです。ぶりの照り焼き材料（2人分）・ぶり・......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: こもれびさん

夫と二人暮らし。調理師、管理栄養士の資格を持ち、栄養専門学校勤務を経て現在に至る。プロダクトデザイナーの夫に刺激を受け、居心地の良いホッと落ち着くことが出来る空間とゆとりを感じる洗練されたインテリアに興味を持ち、自分たちらしい豊かなライフスタイルを築いていく事を目標にして、日々工夫しながら生活することが信条です。