免疫力アップ☆山芋入りのキムチ納豆 レシピあり

免疫力アップ☆山芋入りのキムチ納豆
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    おいしそう！

こんばんは、こもれびです。 今日は免疫力強化メニューを紹介して と、 夫の親友のHさんからリクエストがあったので 簡単な免疫力アップレシピを紹介します。 カジキのトマト蒸し、山芋入りキムチ納豆 年中？風邪をひいているHさん 食の面から免疫力を上げる提案をさせていただきたいと思います。 ①粘膜や免疫細胞の強化に不可欠な良質のタンパク質とねばねば成分を含む食材を使った料理。 ②栄養素......

こもれびさん

こもれびさん

夫と二人暮らし。 調理師、管理栄養士の資格を持ち、栄養専門学校勤務を経て現在に至る。 プロダクトデザイナーの夫に刺激を受け、居心地の良いホッと落ち着くことが出来る空間とゆとりを感じる洗練されたインテリアに興味を持ち、自分たちらしい豊かなライフスタイルを築いていく事を目標にして、日々工夫しながら生活することが信条です。