288.ほうれん草とかにのミルキーパスタレシピあり

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おいしそう！

みなさま。こんにちは。今日は、昨日、お休みしたこともあり、珍しくブログをたくさん更新していますv(^-^)v 今日は朝からお掃除したり、毛布や冬物をしまったり、整理整頓に命かけています。。。ピカピカに磨いて、スッキリしたいと思います今日はほうれん草についてご紹介させて頂きます。ほうれん草には鉄分、βーカロテン、ビタミンCが豊富に含まれています。また体内では合成できない、必須脂肪酸の１つ......

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: 青木　敦子さん

料理研究家、栄養士、オリーブオイルソムリエ、フードコーディネーター。１９９７年～１年間イタリアに留学し、帰国後、３０回以上に渡り渡欧し、イタリア、フランス、スペインにてお料理を学ぶ。著書に『調味料を使うのが面白くなる本』『食材を使いきるのが面白くなる本』『お豆腐をもっと好きになる本』他多数。 http://www.d3.dion.ne.jp／~akoa