簡単!ヘルシー!鶏肉とまいたけ・ほうれん草のごまみそ和え レシピあり

簡単!ヘルシー!鶏肉とまいたけ・ほうれん草のごまみそ和え
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    おいしそう!

最近作った、自分的にも彼にも大ヒットだったおかずです♪ 簡単!ヘルシー!鶏肉とまいたけ、ほうれん草のごまみそ和え 鶏肉とまいたけをこんがり焼いて、茹でたほうれん草と 特製ごまみそだれでサッとフライパンで和えただけの超簡単料理★ 鶏肉とまいたけ、ほうれん草の組み合わせが絶妙ー 鶏肉はムネ肉を使用。おかげで 200kcal以下 の 超ヘルシーおかず でも大満足のボリューム、満腹......

manaさん

manaさん

関西で管理栄養士&フードコーディネーターとして働いています。 旦那さんと2人で食べるおうちごはんがベースです。 健康的で、あったかくって、ココロもカラダも笑顔こぼれるような“ほっこりおうちごはん” そんなおうちごはんやレシピを、栄養データや、栄養こぼれ話も一緒に載せていきたいなと思います。