manaさん

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★自己紹介

関西で管理栄養士&フードコーディネーターとして働いています。旦那さんと2人で食べるおうちごはんがベースです。健康的で、あったかくって、ココロもカラダも笑顔こぼれるような“ほっこりおうちごはん”そんなおうちごはんやレシピを、栄養データや、栄養こぼれ話も一緒に載せ...…詳細を見る>>

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本場のコーヒーケーキやスパイスケーキも♪アメリカ在住ロッキンさんのMy Bestレシピ
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ここがポイント!絹ごし豆腐でも崩さずきれいに作る麻婆豆腐のコツ5か条
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さっぱり味が夏に合う!「豚肉レモンソテー」の作り方
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バターしみジュワ!「塩バタークッペ」/あいりおー
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炊いたご飯に混ぜ込むだけ!「大葉とみょうがの薬味混ぜご飯」の作り方
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ついついあとを引く味!「ポン酢×鶏肉」のさっぱり夏おかず
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