manaさん

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★自己紹介

関西で管理栄養士&フードコーディネーターとして働いています。旦那さんと2人で食べるおうちごはんがベースです。健康的で、あったかくって、ココロもカラダも笑顔こぼれるような“ほっこりおうちごはん”そんなおうちごはんやレシピを、栄養データや、栄養こぼれ話も一緒に載せ...…詳細を見る>>

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