【腸活みそレシピ】　ほうれん草とモリンガのみそスープ レシピあり

【腸活みそレシピ】　ほうれん草とモリンガのみそスープ
  1. おいしそう！

おはようございます！今日の腸活みそレシピはモリンガパウダーを使ったほうれん草のみそスープです モリンガはミラクルツリーと言われ、GABAやポリフェノール、カルシウム、ビタミン、葉酸など９０種類以上の栄養素を含み、抗酸化力が高くアーユルヴェーダでもアンチエイジングやデトックスなど３００以上の効果効能があると言われています 二酸化炭素を吸収し空気を浄化し、飢餓を救う食材として国連が栽培を推奨してい......

関　由佳さん

関　由佳さん

内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエ 予防医学に興味があり、医食同源の考えのもと野菜を使ったバランス食を自ら実践。研修医時代に野菜ソムリエの資格取得。毎日の食事でダイエット、血液・血管・細胞レベルでのアンチエイジング・病気の予防まで、食事で健康美人を目指し、2011年12月Happy Aging Laboを開設。冷え症やダイエットなどテーマに沿った料理イベントを開催している。