【腸活みそレシピ】　柿とほうれん草の簡単みそ白和えレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！今日も秋晴れとっても気持ちのよい季節で嬉しいですね今日の腸活みそレシピは秋の味覚、柿を使った簡単みそ白和えです。みそのおかげで砂糖なし、出汁なしでも美味しく出来ちゃいますレシピは柿１２０g茹でたほうれん草５０g絹ごし豆腐１００gみそ大さじ１白練りゴマ小さじ１作り方はこちら今日も見て下さってありがとうございます皆様のいいねが励みになります腸活みそレ......

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: 関　由佳さん

内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエ予防医学に興味があり、医食同源の考えのもと野菜を使ったバランス食を自ら実践。研修医時代に野菜ソムリエの資格取得。毎日の食事でダイエット、血液・血管・細胞レベルでのアンチエイジング・病気の予防まで、食事で健康美人を目指し、2011年12月Happy Aging Laboを開設。冷え症やダイエットなどテーマに沿った料理イベントを開催している。