【腸活みそレシピ】　アップルジンジャー味噌ドレッシングレシピあり

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おいしそう！

おはようございます今朝は雪が降ってます今日の腸活みそレシピはりんごと生姜を使った味噌ドレッシングですりんごと味噌のダブルの整腸効果です今が旬の春菊とりんごのサラダに合わせてみたらとても美味しかったですいろんなお野菜とお楽しみくださいアップルジンジャー味噌ドレッシングりんご 1/2個 (120g)しょうが一片(10g)味噌大さじ1レモン汁大さじ1オイル大さじ3 Apple Gin......

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: 関　由佳さん

内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエ予防医学に興味があり、医食同源の考えのもと野菜を使ったバランス食を自ら実践。研修医時代に野菜ソムリエの資格取得。毎日の食事でダイエット、血液・血管・細胞レベルでのアンチエイジング・病気の予防まで、食事で健康美人を目指し、2011年12月Happy Aging Laboを開設。冷え症やダイエットなどテーマに沿った料理イベントを開催している。