蓮根サラダ。 レシピあり

蓮根サラダ。
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    おいしそう！

仕事のない日の私の1日は ヨガから始まります。 色々なコースがあるのですが 中でも私のお気に入りは 『骨盤調整ヨガ』 以前、スポーツメカニックドクターに 腰が痛いのは骨盤がずれているから。 と言われました。 この、骨盤調整ヨガをしてから、腰の痛みが無くなりました。 今までは、走ったり、サーフィンしたりとヨガとは正反対の運動をしていましたが、 呼吸を整えてリラックスする。 『Meditation』......

Cafe Irisさん

Cafe Irisさん

お料理大好き・ワイン大好き・おもてなし大好き。 15年間住んでいたカナダで、世界各国の料理と様々な食材に出会い、『食』に対する興味が強くなり、最近では、日本では入手しにくい西洋野菜などもベランダで育てています。