蓮根サラダ。レシピあり

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おいしそう！

仕事のない日の私の1日はヨガから始まります。色々なコースがあるのですが中でも私のお気に入りは『骨盤調整ヨガ』以前、スポーツメカニックドクターに腰が痛いのは骨盤がずれているから。と言われました。この、骨盤調整ヨガをしてから、腰の痛みが無くなりました。今までは、走ったり、サーフィンしたりとヨガとは正反対の運動をしていましたが、呼吸を整えてリラックスする。『Meditation』......