ヒロ式レコダイ10/18　助走日2日目

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おいしそう！

それでは昨日のレコダイいっくよ～昨日は助走日2日目プチリセットデーにしましたでは行きます！朝食カシラと鶏肉のバター煮込みベジフル豆乳ヨーグルト（バナナ、グレープフルーツ、にんじん、セロリ、パセリ、ゴーヤ、小松菜、豆乳、ヨーグルト）バター煮は塩コショウとバターでシンプルに♪ 昼食豚タンのバター煮込みゆで饅頭ベジフル豆乳ヨーグルトゆで饅頭は１つ食べて残り1個は運動前エネルギー......