こころとからだのつながり

こころとからだのつながり
  1. おいしそう！

こころとからだのつながり。 こころは、いつも私たちの発する言葉や、自分の声を聞いている。 前向きな言葉も、後ろ向きな言葉も。 だから、他人の文句ばっか言ってると、自分を傷つけてるのと同じこと。 逆に、前向きな言葉や、他人をほめてあげることができれば、自分をほめてるのと同じ。 何かどっかで聞いたことあるような偽善者っぽいセリフなのかもしれませんが、 最近、気功と自己訓練法をやりだしてから、ほんとそ......

島じかんさん

島じかんさん

国際薬膳調理師です！ ただいま島料理&薬膳勉強中。 料理で独立目指してます！ 奄美大島出身で、今は鹿児島在住です★美味しく、楽しく♪島の食材を使ったメニューや、調理法、アレンジなど考えています。 伝統療法が好きで、アロママッサージや、テルミー、気功、アーユルヴェーダなども実践したり、興味を持っています。 植物の不思議な力を体に取り入れ、古代の知恵を現代に★