夏野菜と山芋のチリソース炒めレシピあり

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おいしそう！

チリソース 50g ケチャップ 30g しょうゆ 10g ほんだし 3g 塩 1g少々豚肉こま 150g 山芋 1/4本(短冊切りでレンジで2分チン) なす 1本ピーマン 3こコンニャク 1/4こ材料 ◯4人分・豚肉こま ── 150g ・山芋 ......

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: 島じかんさん

国際薬膳調理師です！ただいま島料理&薬膳勉強中。料理で独立目指してます！奄美大島出身で、今は鹿児島在住です★美味しく、楽しく♪島の食材を使ったメニューや、調理法、アレンジなど考えています。伝統療法が好きで、アロママッサージや、テルミー、気功、アーユルヴェーダなども実践したり、興味を持っています。植物の不思議な力を体に取り入れ、古代の知恵を現代に★