背中のニキビ【はとむぎレシピ】レシピあり

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おいしそう！

前回のニキビの話に関連して、私は顔以外に実は背中も広範囲にニキビがあったんです去年まで！それが、昨日もお伝えしたように白砂糖を控えたり、旬の食材を取り入れたり、腸を綺麗にする食事を意識したらだいぶ治まりました（≧∇≦）背中のニキビも食事が関係していたんですね今日は、はと麦を使った美肌レシピをご紹介します 4人分玉ねぎ(細切り)・・1/2個小松菜(2cm幅)・・2株ひじき・・ひ......

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: amiamiさん

栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪