[春野菜レシピ]カラフルサラダ レシピあり

[春野菜レシピ]カラフルサラダ
  1. おいしそう！

先日の、100%植物性のお食事のきらきら会で私が考案した春野菜を使ったレシピをupします [作り方] アスパラ、ホワイトアスパラ(3cm幅)・・各2本 人参(細切り)・・2cm幅 新玉ねぎ(細切り)・・1/4個 オレンジ・・1/2個 くるみ・・ひとつまみ (A) 亜麻仁油・・大さじ1/2～ レモン汁・・小さじ1/2～ 醤油、塩・・適量 [作り方] ①野菜を切る。オレンジは味を取り出す。くるみは軽......

amiamiさん

amiamiさん

栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪