＊野菜の王様＊モロヘイヤレシピ レシピあり

＊野菜の王様＊モロヘイヤレシピ
  1. おいしそう！

夏はさっぱりしたものが食べたくなるので、 お酢が効いている、 【モロヘイヤときゃべつの生姜酢和え 】 【 材料】 モロヘイヤ(刻む)・・4～5株 きゃべつ(細切りし、塩でもみこんでおく)・・3枚 わかめ・・お好み 塩・・少々 パプリカ(ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ) (生姜酢) 黒酢・・大さじ1 生姜汁・・小さじ1 醤油大さじ1/2 みりん・・(お好み) 【 作り方】 ①モロヘイヤ、キャベツ、パプリカを切る。......

amiamiさん

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栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪