優しくなれる料理レシピ♡トマトソース レシピあり

優しくなれる料理レシピ♡トマトソース
  1. おいしそう！

こんにちはー✨amikaです <自己紹介プロフィール>     前回のブログで、   私、今日も可愛い❣️ と   優しく肯定していこう✨✨     その為に   腸内環境 を 整える事 が 大切だよ、と   お伝えさせていただきました。     自分に厳しくしたり、 イライラしていると 腸内細菌も減ってしまうんです🥺   そうすると 本来は腸で作られる、   幸せだな♡と感じられるホルモンが ......

amiamiさん

amiamiさん

栄養士・インナービューティープランナーのamikaです★ 東京で「腸から体を整えること」がテーマのお料理教室で3年ほど講師を務めていました。 生徒さんは、今まで約600人の女性と関わり、日々インナービューティーダイエットのお食事をお伝えしていました。 今年から新潟県に生活を移し、インナービューティーダイエットをお伝えしていきます(^^) 気軽に見てってくださいね♪