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アロースモロ

by あづささん
アロースモロ

材料

+*・美味しさは、香りで作る・+゚*【スパイスアンバサダー】世界で体験したお弁当を再現しちゃうよ♪【苦手食材×スパイス×世界のお弁当】として多くの人に美味しい料理を全5回連載で紹介します。連載第1回は、キューバ料理〜アロースモロ弁当〜

材料

4〜6人分
小さい黒い豆300 mL ※フェイジョンプレット使用
米300 mL
GABANローリエ(アメリカ産) <ホール>1枚
玉ねぎ1/2個
にんにく1かけ
ピーマン1個
豚の脂身10 gくらい
オリーブオイル大1
こしょう小1/8
GABANオレガノ小1/4
GABANクミン<パウダー>小1/8
塩小1

作り方

作業工程:1 時間 30 分(豆を水に浸ける時間を除く)

<豆と米の準備>調理をする前日に、豆を水(分量外)で洗い、水(分量外)に一晩(あるいは8時間)浸ける。
調理をする数時間前に、米を研ぎ、水(分量外)に浸ける。
フタのできる鍋に豆、漬け汁500 mL、ベイリーフを入れ、強火にかけて沸騰させ、弱火にしてフタをして30分(あるいは豆が柔らかくなるまで)煮る。
<ソフリート用意>豆を煮ている間に、玉ねぎ、にんにく、ピーマンをなるべく細かいみじん切りにし、豚の脂身を薄切りにする。
豆が柔らかく煮えたら取り出して、ザルを使って豆と煮汁に分ける。
豆の煮汁が280 mLより多ければ煮詰め、少なければ水を足して280 mLにする。
豆を煮ていた鍋にオリーブオイルを入れ、豚の脂身を炒めて油を出し、玉ねぎ等のみじん切りを入れてよく炒め、こしょう、オレガノ、クミンを入れて炒める。
<炊飯>米をザルにあげて水気を切って炊飯器に入れ、ソフリート(香り野菜)を豆の煮汁で洗い込みながら炊飯器に入れる。
塩を加えて全体を混ぜ、味見をして塩加減を調え、豆を乗せ、通常炊飯モードで炊く。
炊けたらすぐに上下を返し、熱いうちにフタを閉じ、20分蒸らす。

このレシピで使用しているスパイス