1人分鯛の切り身 1切れ塩 適量A.ハウスレモンペースト 大匙1A.ホワイトペパー 適量白だし醤油 大匙1もやし 適量B.椎茸 1枚 (4等分に切る)B.ミニトマト 2こB.三つ葉 適量 (食べやすい長さに切る)
1. 鯛の切り身に塩をふって、しばらく置きキッチンペーパーで水分を拭いてAで下味をつけておきます2. アルミホイルを広げた上にもやしを敷き、そのうえに1とBをのせて白だし醤油を回しけて包み3. フライパンにのせて蓋をして、10分〜12分焼きお皿に盛り出来上がり
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