ごぼう(斜めに薄切り):1本(小さめ150g程度)
人参(せん切り):1本(小さめ100g前後)
塩:小さじ1/4
白胡麻:大さじ2
(A:スパイス類)
生姜のすりおろし:小さじ1
クミン(ホール):大さじ1
(B:GABANパウダースパイス)
ガラムマサラ:小さじ1
クミン(パウダー):小さじ1/2
ターメリック(パウダー):小さじ1/2)
(C:合わせ調味料)
白だし:大さじ2
水:適量(白だしの倍量程度)
1.フライパンに油大さじ2程度(分量外)とクミン(ホール)を入れ火にかけ、香りが出てきたら賞がすり下ろしを加えます。
2.1にごぼうと人参を加えて炒め油が全体に馴染んだら塩を振り入れ1〜2分炒めます。
3.2にBのパウダースパイスを加えて全体にスパイスを馴染ませる様に炒めます。
4.3に白だしと水を合わせたものを回し入れます。
5.全体を混ぜながら水分が飛ぶまで炒めます。
6.水分が無くなって来たら、胡麻を加えます。
7.全体をざっくり混ぜ合わせて出来上がり。