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春キャベツとひえのポタージュ

by “食べるボディメイク”アドバイザー chitoさん
春キャベツとひえのポタージュ

材料

(2人分)
春キャベツ 1/4玉
玉ねぎ 1/4個
バター 5g
ひえ 大さじ1
水 200cc
牛乳 200cc
パセリ 少々
クルトン 少々
GABANピンクペパー 6〜8粒

作り方

1、春キャベツはザク切り(芯の部分は細かめ)にし、玉ねぎはスライスする。
2、鍋にバターを溶かし、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりとしたら、キャベツを入れてさっと炒め、水とひえを入れて10分中火で煮込む。
3、ミキサーにかけて鍋に戻す。牛乳を加えてのばし、塩、白胡椒(分量外)で味を整える。
  器に注ぎ、みじん切りのパセリ、クルトン、ピンクペパーをトッピングする。

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