【栄養成分(1人分):エネルギー703kcal 食塩相当量0.8g】
バジルの香りがたまらない。ガパオちっくな焼きそばをどうぞ!
【減塩レシピ・主食】おすすめ
(2人分)
・アスパラガス・・・・・1束
・豚バラスライス・・・・・200g
・焼きそば麺・・・・・2玉
・GABANバジル・・・・・小さじ1/4
・GABANホワイトペパー<パウダー>・・・・・少々
1.アスパラガスは根元部分を切り落としてガクをそぎ落とします。
食べやすい長さに切ります。豚バラ肉も食べやすく3cm幅程度に切ります。
2.フライパンで豚バラ肉を脂を出しながらカリっと焼き、同時にアスパラガスも加えて炒めます。
3.焼きそば麺は袋ごとレンジにかけて温め、ほぐしやすくしてからフライパンに加えます。
4.バジルを加えます。
5.全体になじんだら、こしょうをふりかけて味をととのえ、器に盛りつけてできあがり。