バナナの甘さだけでつくるスムージーは、バニラビーンズで甘い香りをプラス♪ それだけで、甘さ控えめ大満足のモーニングスムージーの完成です。
2人分
・ほうれん草 ・・・ 2束
・バナナ(冷凍したもの) ・・・ 2本分
・アーモンドミルク ・・・ 200ml
・GABAN バニラビーンズ ・・・ 3cm
トッピングのフルーツはお好みで。
下ごしらえ
バナナは予め中身を一口大に切り、ラップで包み凍らせておく。
作り方
1:バニラのさやを包丁で縦に割き、スプーンで中の種をかき出して、種とさやをアーモンドミルクと共に小鍋に入れ弱火で加熱し、香りが移ったら火を止めさやを取り出し粗熱を取る。
2:ほうれん草はさっと茹で湯切りする。
3:ブレンダーに1、2、冷凍バナナを入れなめらかに撹拌し、器又はグラスに移しお好みでフルーツをトッピングする。