簡単なカレースープもクミンシードを使うだけでぐっと本格的に!
(1人分)
玉ねぎ / 1/6個
人参 / 2センチ
大根 / 1センチ
キャベツ / 1枚
ソーセージ / 2本
コンソメキューブ / 1個
カレー粉 / 小さじ1/2
コショウ / ひとふり
GABANクミン<ホール> / 2つまみ
水 / 300cc
・野菜、ソーセージは1〜1.5センチ角に切る。
・鍋に野菜、ソーセージ、水を入れて火にかけて沸騰させる。
・沸騰してしばらくしたら火を止めて具だけを温めておいたスープジャーに入れる。
その上にコンソメ、コショウ、カレー粉を入れる。
・残った汁をまた火にかけ、沸騰したらスープジャーにそそぐ。クミンシードを加えてふたをする。
・4時間程度で食べごろ。食べる前にスプーンで混ぜてください。