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アボカドのフリッター

by mikirinさん
アボカドのフリッター

材料

ハウス 七味唐がらしをトッピングに使った、アボカドのフリッターです。レモン汁で下味を少量つけたアボカドに衣をつけて、オリーブオイルで揚げた、サクっととってもヘルシー、減塩フリッターです♪

材料

2人分
アボカド  1個
レモン汁 小1
小麦粉 大2
卵   1個
牛乳  大1
オリーブ油  適量
ハウス七味唐がらし  適量

作り方

1.アボカドは縦1周に種に沿って切り込みを入れ、ねじって、半分に分け、包丁の背の角の部分を種に突き刺して、種を取り、皮をむき、3〜5ミリくらいのお好みの厚さにスライスします。
2.1にレモン汁をそっと、まんべんなくなじませます。
3.衣を作ります。ボウルに、小麦粉、卵、牛乳を入れてよく混ぜます。
4.3に2のアボカドを入れてそっと、衣をなじませ、オリーブオイルを適量入れた、お鍋で、衣に火が通るまでさっと揚げます。(160度で焦げないように。)
5.器に盛りつけ、ハウス七味唐がらしをふりかけていただきます。

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