塩、ブラックペパー、コリアンダーで下味をつけて小麦粉をまぶしてソテーするだけ ほんのり香るコリアンダーの香りが食欲をそそります。
3〜4人分
鶏もも肉 2枚
塩 小さじ1弱
GABANブラックペパー<パウダー> 少々
GABANコリアンダー<パウダー> 小さじ1
小麦粉 適量
米油 大さじ1
1 鶏もも肉は厚い部分は開き、厚みを均等にし、フォークで数カ所刺し、塩、ブラックペパー、コリアンダーを振る。
2 1に小麦粉を薄くまぶし、フライパンに米油を入れて熱し、皮目から焼く。
3 皮目にしっかり焼き色がついたら裏面も焼く。裏面にもやき色が付いたら蓋をして弱火で蒸し焼きにする。