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薬膳ってなぁに？今日は健康運の天ぷらがラッキー、仕事運などもプラス、アジの紅しょうが天で薬膳！
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みーなさん
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アジフライとマルシンハンバーグ
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ホセさん
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昆布だしのさつまいもスープ
おいしそう！ 4件
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ゆみよん（大倉由美）さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
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鯵の青海苔フライ、少ない油でカリッと揚げ焼き♪
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ponta634さん
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抗酸化レシピ『鶏もも肉とほうれん草のアーモンド和え』【冷え対策にビタミンEが豊富なアーモンド④】
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FuMi（管理栄養士）さん
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調理時間
調理時間：
分量
分量：2人
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鯵の押しずし
おいしそう！ 3件
鯵の押しずし
ゆみよん（大倉由美）さん
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調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
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【#おいしく召上れ】さつまいもの和風コロッケ
おいしそう！ 2件
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kaana57さん
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【料理】マイワシの南蛮漬け
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stewnabeさん
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おうちで盛り上がろう♪簡単＆おしゃれなパーティー料理
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こんなハロウィンケーキはいかが？　～でっかい岩ガキのPR～
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ｒｉｉさん
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鯵のビネガーソテー
おいしそう！ 2件
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MOANA LANIさん
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【料理教室レポ】基本の魚料理レッスン♪
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管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
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愛してやまないサザエさん
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ｒｉｉさん
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【海鮮ユッケ丼レシピ】お誕生日♡と退職祝いと♡
おいしそう！ 5件
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AYAさん
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アジの生姜焼き
おいしそう！ 2件
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わんたるさん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
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油を使わず鯵フライ磯部風味
おいしそう！ 16件
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カナシュンばーばさん
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鮭ねぎ
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たんぽぽさん
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秋の味覚をとことん楽しもう♪簡単レシピ大集合
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【ピリ辛こってりチキン】スパイシーチキンライスバーガー
おいしそう！ 1件
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むろざきさゆり(ぺぽ)さん
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鯵のバタームニエル
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ミコおばちゃんさん
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小さなワカサギで【わかさぎの唐揚げ】
おいしそう！ 1件
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kanonさん
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全粒粉を下ごしらえに使って「鯵のムニエル」。
おいしそう！ 29件
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イェジンさん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
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鯵のパン粉オリーブオイル焼き
おいしそう！ 4件
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こざかなくんさん
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☆爽やかなレモンジンジャー香る鯵の南蛮漬け☆
おいしそう！ 1件
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Anne -アンネ-さん
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調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
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アジとパプリカでごちそうビネガーソテー【＃フーディストアワード2021】
おいしそう！ 3件
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yuko(曽布川優子）さん
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【自分で作る自分が好きなおつまみ10選】
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Kajirinhappyさん
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多摩川夜釣りでセイゴとハゼを釣って、牡蠣と一緒にフライにしていただく
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movinowさん
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