簡単！カルシウムタップリ青菜と卵炒め

2017/03/02 UP!

値段も下がり、美味しそうな青菜が出回ってますね～("⌒∇⌒"...

とろ～り✨かぶと鶏団子のクリーム煮

2017/02/27 UP!

素を使わないで、自宅にある物で、美味しいかぶのクリーム煮が出...

ひじきとビーンズサラダ

2017/02/27 UP!

栄養タップリのひじきとビーンズで、煮ずに簡単に美味しいサラダ...

茸と鶏もものトマト煮🍅

2017/02/27 UP!

鶏もものトマト煮に、エリンギ、ぶなしめじ、舞茸を入れ、栄養と...

厚揚げのカレー麻婆豆腐

2017/02/25 UP!

普段の麻婆豆腐に、厚揚げを使い、カレー味に変えて作ってみまし...