2人分
・とうもろこし 1本
・合いびき肉 100g
・玉ねぎ 小1個
・にんにく (チューブ) 小さじ1
・しょうが (チューブ) 小さじ1
・GABAN チリパウダー (パウダー) 大さじ1
・めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
・塩 適量
1.玉ねぎはみじん切りにする。とうもろこしは包丁で芯から実をそぎ落としておく。
2.電子レンジ対応の耐熱容器に玉ねぎ、しょうが、にんにくを入れる。ラップをして600Wの電子レンジで玉ねぎが透明になるまで加熱調理する。ひき肉も加えてまたラップをしてひき肉に火がとおるまで加熱調理をする。
3.とうもろこし、チリパウダー、めんつゆを加えてよく混ぜ合わせる。再びラップをしてとうもろこしに火がとおって、黄色い色合いが濃くなるまで加熱調理する。最後に塩で味を調えていただく。