2人分
だし汁 カップ2
昆布 10センチ
豚バラ肉 50g
豆腐 1丁
にんにくすりおろし 小さじ1
しょうがすりおろし 小さじ2
じゃがいも 1個
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/2個
長ネギ 1本
かぼちゃ 1/8個
しめじ 1/2袋
エリンギ 1/2袋
キャベツ 5枚
ピーマン 1個
GABANカレーパウダー缶 小さじ3
GABANチリパウダー<パウダー> 5振り
GABANナツメグ<パウダー> 3振り
GABANクミン<パウダー> 3振り
GABANカルダモン<パウダー> 3振り
GABANパプリカ<パウダー> 3振り
お鍋に、だし汁、昆布、お豆腐、野菜、お肉をカットして入れて、火にかけます。
スパイスを入れて煮込んで、出来上がり