豚肉 200g
オリーブオイル 大さじ1
にんにく 1片
じゃがいも 1個
人参(中) 1本
玉ねぎ(中) 1個
ベーコン 1パック
ミックスビーンズ(水煮) 2パック
トマト缶 1缶
水 400cc
コンソメ 大さじ1
★トマトケチャップ 大さじ2
★GABANローリエ 1枚
★GABANナツメグ 小さじ1
★GABANチリパウダー 小さじ1
★ハウス ヒハツ+ジンジャー 小さじ1/2
塩 適量
GABANブラックペパー(パウダー) 適量
ニンニクは潰す。
じゃがいも、人参、ベーコンは1センチ角に
玉ねぎも粗く刻む。
豚肉は食べやすく切る。
深めのフライパンにオリーブオイルとにんにく、ベーコンを入れて火にかける。
香りが立ってきたらじゃがいも、人参、玉ねぎを入れて炒める。
玉ねぎが白っぽくなってきたら豚肉を加えて炒める。
水、コンソメ、トマト缶、ローリエをいれて煮込む。
沸騰したら弱めの中火にし、ミックスビーンズを加えて蓋をずらして10〜15分ほど煮込む。
★を加えて数分煮込み、塩、ブラックペパーで味を調えたらできあがり