・かぼちゃ・・・1/4個・バター(有塩)・・・4g・しょうゆ・・・小さじ1・サラダ油・・・少量・GABANあらびきガーリック・・・小さじ1
1、南瓜を3~5mmくらい幅にスライスし、フライパンにサラダ油を入れ熱し炒める。2、焦げ目が出来、柔らかくなったらGABANあらびきガーリックを入れ更に炒める。3、仕上げにバターとしょうゆを入れ、絡めて出来上がり。
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