塩抜きした塩蔵わかめ50g(塩付きの状態で計量)を食べやすい大きさに切って、「ハウス 辣油」「GABANあらびきガーリック」「 ハウス　ローストオニオン」を各小さじ1杯とごま油小さじ2杯を混ぜて数時間おいておいたものと、塩、胡椒、ごまで和えました。