スパイスから作るカレーは最高です♪
鶏もも肉 2枚
玉ねぎ 1個
ハウス おろし生にんにく<大容量> 小さじ1
ハウス おろし生しょうが<大容量> 小さじ1
トマト缶 200g
水 300ml
コンソメ 小さじ1/2
<スパイス>
GABANコリアンダー<パウダー> 大さじ2
GABANターメリック<パウダー> 小さじ1
GABANチリパウダー<パウダー> 小さじ1/3
サラダ油 大さじ1
塩胡椒 適量
1)鶏もも肉は一口大に切り塩胡椒で下味をつける。玉ねぎは縦に薄切りにする。
2)鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。
3)玉ねぎがきつね色になったら、おろし生にんにく・おろし生しょうがを入れて炒め、トマトを加えて煮詰める。
4)スパイスを加え、弱火で炒める。
5)鶏肉を加え炒め、水とコンソメを加え、沸騰後20分煮る。
6)塩胡椒で味を整える。