一人分ズッキーニ 1/2本ほたて水煮 1袋白だし 大さじ1/2GABANコリアンダー 数回ふり
1.ズッキーニは厚さ1センチの輪切りにする。2.グルラボにズッキーニとほたて水煮、白だしを入れ、ふたをして、電子レンジ600W90秒加熱する。3.粗熱が取れるまでふたをしておき、粗熱がとれたらふたをはずしてコリアンダーをふる。4.お皿に盛り完成。
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