(2人分)
魚肉ソーセージ 市販標準サイズ1本
あらびきガーリック(GABAN) 小さじ2ほど
EXオリーブオイル 大さじ5ほど
塩 適量
レッドペパー お好みで適量
生パセリ(ドライパセリ) みじん切りのものをお好みで適量
調理時間 5分
1.魚肉ソーセージをお好みの長さに均等に切る。
耐熱容器に、魚肉ソーセージ・EXオリーブオイルを入れる。
魚肉ソーセージがちょうどかぶる位の量のEXオリーブオイルを加えたら、あらびきガーリック・塩を加え、さっと混ぜる。
2.ラップをしないで、電子レンジに1を入れ、焼く1分30秒加熱調理する。
3.調理をおえたら電子レンジからとりだし、男のみでレッドペパー、生パセリをふりあわせていただく。