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ガラムマサラダライス
ダイエットに、野菜不足に、簡単に作れるから嬉しい。野菜でご飯を、かさ増しして。美味しく仕上げるのは「ガラムマサラ」。サラダ感覚のご飯なので、フライドチキンなどと一緒にどうぞ。
3人分
ご飯 350ｇ
玉ねぎ 1/4こ
キャベツ 200ｇ位（4〜5枚）
セロリ １/２本
人参 1/4本
ピーマン １個
サラダ油 適量
●ハウス 香りソルト＜４種のペパーミックス＞ 小さじ２
●GABANガラムマサラ＜パウダー＞ 大さじ１
1.野菜は、玉ねぎはスライス、他は小さめのダイス切りにする
2.フライパンに、サラダ油、1で切った野菜をいれ炒める
3.調味料●を入れ混ぜる
4.ご飯を加えて、全体が混ざるように炒めれば出来上がり
