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春菊と豚肉のスパイシートマト煮

by TOMO(柴犬プリン)さん
春菊と豚肉のスパイシートマト煮

材料

春菊をトマト缶とスパイスを使って、スパイシーに仕上げました。スパイシーに仕上げることで、春菊のクセを緩和しました。

材料

3人分
豚切り落とし肉(または豚ひき肉)・・・300g
玉ねぎ・・・1/2個
春菊・・・1束
水煮大豆・・・1/2袋
ニンニク(みじん切り)・・・1かけ
オリーブ油・・・大さじ1
トマト缶・・・1缶
顆粒コンソメ・・・大さじ1
水・・・100cc
GABANターメリック<パウダー>・・・小さじ1
GABANガラムマサラ<パウダー>・・・小さじ1
GABANクミン<パウダー>・・・小さじ1/2
GABANあらびきブラックペパー・・・適量
GABANローリエ(トルコ産)<ホール袋入り>・・・2枚

作り方

(1)豚切り落とし肉は、粗みじん切りにする。
(2)玉ねぎはみじん切りに、春菊は1センチに切る。
(3)お鍋に油をひき、火に掛ける。みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒め、香りが出たら(1)の豚肉と(2)の玉ねぎを順に炒める。
(4)(3)の玉ねぎが半透明になったら、(2)の春菊を炒める。
(5)春菊がしんなりしたら汁気を切った水煮大豆、トマト缶と分量の水、顆粒コンソメ、GABANターメリック、GABANガラムマサラ、GABANクミン、GABANローリエを入れ、煮込む。
(6)最後にGABANローリエを取り除き、GABANあらびきブラックペパーを振るう。

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