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2017/02/04 UP!
調味料は醤油のみ！え⁉︎それって美味しくないでしょ⁉︎と思い...
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2015/03/01 UP!
大根の消化酵素が牛肉の消化をスムーズにし胸やけや胃酸過多を予...
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2015/02/28 UP!
消化酵素のおかげで胃に優しい。 ビタミンCもとれて疲労回復...
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2015/02/25 UP!
食物繊維が消化吸収を助け胃腸の働きをスムーズにします。 ★...
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2015/02/18 UP!
カジキは良質のたんぱく質が摂れ、じゃがいもと組み合わせると栄...
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2015/02/18 UP!
豚肉には疲労回復ビタミンB1が豊富。 水分を補給し体を冷や...
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2015/02/09 UP!
筋肉や皮膚を作り、脳の働きを活性化させてくれる鶏肉。 ナス...
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2015/02/09 UP!
鉄が豊富で貧血予防にオススメです。 小松菜に含まれるビタミ...
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2015/02/05 UP!
残り野菜で茶碗蒸し。
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2015/02/01 UP!
スープを買わなくても家にある材料でサッと作れるんです
