牛すじ肉がときどき無性に食べたくて、電気圧力鍋でやわらかく煮たら、スパイスたっぷりのカレーに仕上げます。気分が上がる私のカレー。今回は焼いたラディッキオとサプジも載せてモリモリカレーに仕上げました。具に舞茸も入っています。
2人分
牛すじ肉100g
舞茸150g
玉ねぎ130g
完熟トマト300g
すりおろし生姜小さじ1
ケチャップ大さじ1
ウスターソース小さじ1
醤油小さじ1
GABANローリエ1枚
A GABANクミン<パウダー>小さじ1/2
A GABANコリアンダー小さじ1/4
A GABANレッドペパー1/4
A GABANブラックペパー<パウダー>少々
Aカレー粉大さじ2
赤ワイン100ml
オリーブオイル大さじ1
牛すじ肉の下準備(作りやすい分量)
牛すじ肉400g
長ネギ青い部分10cm×2本
すりおろし生姜小さじ1
ニンニク1片
水400ml
酒200ml
全ての材料を電気圧力鍋に入れ肉モード加圧40分で完成。
1.玉ねぎはみじん切り、
舞茸は軸を取り、食べやすい大きさに手で割いておく。
トマトはすりおろす。
2.フライパンにオリーブオイルと玉ねぎを入れ3分炒める。
舞茸を加え焼くように2分炒める。
*あまり動かさずに時々炒める。
3.生姜とAを入れ炒める。
香りがしたら、赤ワインを加えアルコールを飛ばすようにふつふつ沸騰させる。
トマトとケチャップとウスターソースを加え混ぜる。
醤油とローリエを加え蓋をして弱火で4分に煮詰める。
4.とろみがついたら牛すじ肉を加え混ぜ合わせ、1分煮る。
*牛すじ肉はとろとろなので混ぜすぎて形が無くならないよう注意です。
5.お皿にご飯を盛り付け4をかける。