生おからを、保存袋に入れて、電子レンジ６００ｗで１分加熱します。
ブロッコリーを耐熱容器に入れて、ふんわりラップをして、３分加熱して、細かくカットします。
おから、ブロッコリー、ツナ、白ごま、ごまドレッシング、スパイス類を入れて、よく混ぜます。
器に盛り付けて、ピンクペパーをのせて、茹でたまごを添えます。