1、かぼちゃ1/8個をラップにくるんで、電子レンジで約4分加熱し、スプーン等で皮を残すように
　　果肉部分をすくいとってボウル等に入れる。
　　Aを加えてマッシャー等でペースト状になるまでよくつぶす。
　　器の大きさに合わせてジャック・オ・ランタンの形状に形を整え、スプーン等で縦にスジを入れる。
　　切り抜いたかぼちゃの皮を配置して、かぼちゃペーストのジャックランタンを作る。
2、みじん切りの玉ねぎを耐熱容器等に入れて電子レンジで約3分加熱、
　　かぼちゃ1/6個をラップにくるんで、電子レンジで約4分加熱する。
3、鍋に牛乳・ローリエを入れて沸騰直前まで温め、2を入れてさっと煮たら弱火にしてローリエを取り出す。
　　ブレンダー等でトロトロの液状にし、Bを入れて味を調える。
4、お好みの器に1と3を盛り合わせる。